Spirulina biru sangat populer di media sosial akhir-akhir ini, jadi melihat gambar-gambar eksotis tersebut, Anda pasti bertanya-tanya apa istimewanya spirulina biru. Apa itu spirulina biru? Apa saja manfaatnya? Mari kita cari tahu!
Spirulina adalah salah satu makanan super tertua di Bumi, yang menyehatkan Anda dengan berbagai manfaat nutrisi untuk membantu Anda menjadi lebih baik setiap hari. Bila Anda mengikuti diet tertentu seperti vegan, Anda tidak dapat mengonsumsi protein hewani dari makanan yang berasal dari hewan. Oleh karena itu, Anda memerlukan suplemen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda guna meningkatkan kesehatan. Di sinilah manfaat suplemen seperti spirulina berperan.
Apa itu Spirulina Biru?
Jika Anda tahu apa itu spirulina hijau, Anda dapat membuat asumsi yang baik tentang apa itu spirulina biru. Spirulina atau spirulina hijau pada dasarnya adalah sejenis cyanobacteria yang berasal dari keluarga organisme bersel tunggal. Ia adalah mikroalga biru-hijau yang tumbuh di perairan.
Spirulina memiliki khasiat terapeutik dan komplementer, sehingga sangat populer di kalangan orang yang peduli kesehatan. Spirulina digunakan dalam bentuk obat dan makanan. Baik Anda mencampur bubuknya ke dalam smoothie pagi Anda, seperti smoothie quinoa yang kaya protein, atau membuka kapsulnya setelah makan siang, Anda akan menuai manfaatnya untuk kesehatan yang baik.
Spirulina biru adalah pigmen biru yang berasal dari fitokimia yang disebut fikosianin. Oleh karena itu, sumber spirulina biru adalah fikosianin yang diekstrak dari spirulina hijau. Sama seperti spirulina hijau, spirulina biru dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Yang paling terkenal adalah minuman dan smoothie spirulina biru, yang banyak menggunakan buah-buahan seperti pisang (pisang adalah makanan vegan) dan beri.
Perbedaan Antara Spirulina Biasa dan Spirulina Biru
Baik spirulina hijau maupun biru mengandung fikosianin, yang mungkin merupakan satu-satunya kesamaan mereka. Jika berbicara tentang perbedaan, ada banyak perbedaan.
- Pertama, mereka hadir dalam berbagai warna.
- Kedua, bahan-bahannya berbeda. Spirulina hijau merupakan makanan lengkap, sedangkan spirulina biru merupakan ekstrak. Jadi, secara alami, spirulina hijau lebih bergizi daripada spirulina biru.
- Ketiga, spirulina hijau memiliki bau dan rasa yang sangat kuat, sedangkan spirulina biru sangat lembut.
- Orang yang tidak dapat mengonsumsi spirulina hijau karena alasan yang sama dapat dengan mudah memperoleh beberapa manfaat spirulina karena mereka dapat menikmati spirulina biru tanpa bau dan rasa amis.
Bagaimana Cara Menggunakan Bubuk Spirulina Biru?
Anda bisa mendapatkan spirulina biru dalam bentuk bubuk. Spirulina biru membuat orang jatuh cinta padanya pada pandangan pertama. Spirulina biru elektrik dapat mencerahkan hari Anda saat Anda menambahkannya ke dalam smoothie seperti boba, milkshake, dan jus. Ada banyak cara untuk mencoba menggunakan spirulina biru.
Tambahkan setengah sendok teh spirulina biru ke dalam resep Anda. Selain itu, Anda dapat membuat resep sendiri dengan menambahkannya ke makanan mentah, makanan panggang, mi, pasta, dan banyak lagi. Anda juga dapat mencoba resep daring.
Apa kegunaan bubuk spirulina?– Bubuk spirulina merupakan sumber protein, vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik. Selain itu, Anda juga dapat mencoba beberapa suplemen probiotik vegan.
Kenapa warnanya biru?– Warna biru pada Spirulina disebabkan oleh alga hijau-biru yang menjadi sumbernya dan zat fikosianin yang dikandungnya.
Seperti apa rasa bubuk spirulina?--Semua orang menyukai rasa spirulina biru yang lembut, lebih nikmat daripada bau amis spirulina hijau.
Spirulina biru dapat menjadi salah satu bahan rahasia yang luar biasa di balik kepribadian Anda yang cemerlang. Jadi, tunggu apa lagi? Sekarang setelah Anda mengetahui semua manfaat spirulina biru, berikan diri Anda sedikit kejutan dengan menambahkan setengah sendok teh bubuk spirulina biru ke dalam makanan harian Anda. Pola makan vegan berarti mengonsumsi makanan nabati yang kaya akan nutrisi penting, dan spirulina biru jelas merupakan salah satu bahan ajaib yang dapat Anda pikirkan.
Beli bubuk spirulina biru di sini::Bubuk Spirulina Biru
